pour une peau de velours..

N'oubliez pas qu'il faut boire au moins 8 verres d'eau par jour,réduire sa consommation de caféine (et aussi d'alcool)
VIT A: les fruits et les légumes jaune et orange,les légumes verts a feuille comme le choux verts,et les choux frisés
VIT C:puissant antioxydant:les agrumes,les poivrons rouges et verts,le brocolis sont riches
VIT E:fait la chasse aux radicaux libres dans votre corps:les fruits a coque,des graines,des avocats,de lhuile d'olive extra vierge
ACIDES GRAS OMEGA 3:ces bonnes graisses combattent les inflammations cutanées et augmentent l'élasticité et la lubrification de nos tissus corporels:on en trouve dans les poissons d'eaux froides comme le saumon ou l'huile de lin..
(source:Laurel Vukovic:1001 remédes naturels)

pourquoi reduire la caféine?

la caféine à dose importante augmente la fréquence cardiaque.

ok mais en quoi cela jouerait-il sur la peau?
le thé c'est pareil?

les produits contenant de la caféine sont le thé, le café, le coca, et le chocolat.

Ben je pense que ce qu'à voulu dire brizmarine dans son post, c'est qu'avoir 1 bonne hygiène de vie aide à avoir 1 belle peau.