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 vitamine D

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islam
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MessageSujet: vitamine D   Jeu 31 Aoû - 7:37

La vitamine D est une vitamine lipophile (soluble dans les graisses) synthétisée à partir d'un dérivé du cholestérol sous l'action des rayonnements UV de la lumière. Elle existe sous deux formes : D2 (ergocalciférol) ou D3 (cholécalciférol).

La vitamine D intervient dans l'absorption du calcium et du phosphore par les intestins, ainsi que dans leur réabsorption par les reins, de concert avec la PTH, ses effets sont contrebalancés par la calcitonine.
Une quantité suffisante de vitamine D est particulièrement nécessaire durant la petite enfance afin d'éviter le rachitisme


La vitamine D2 ou ergocalciférol est un produit d'irradiation de l'ergostérol par les rayons ultraviolets. La vitamine D3 ou cholécalciférol est la vitamine naturelle : elle est concentrée dans les huiles de foie comme le poisson. Tous les laits en sont pauvres. La vitamine D se forme surtout quand nous exposons notre corps au soleil (héliothérapie). Au niveau de la peau, les rayons ultraviolets permettent la formation de vitamine D3 à partir de dérivés du cholestérol présents normalement dans l'organisme. Cette source est donc très variable selon l'exposition au soleil (saisons, brouillard, région, habillement), l'épaisseur et la pigmentation de la peau. Hors des région tropicale, il est nécessaire d'augmenter artificiellement ces apports de vitamine D. Ceci se fait à partir des préparations pharmaceutiques qui permettent un dosage précis des apports de vitamines D (1 mg de vitamine D = 40 000 unités).
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Valkyrie
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Date d'inscription : 09/12/2005

MessageSujet: Re: vitamine D   Jeu 31 Aoû - 8:21

wow! super scientifique!!!
je sais même pas si j'ai tout compris!!! scratch Rolling Eyes

en tout cas, il faut sortir un peu, quoi!!!
moi qui me suis enfermée tout l'été...
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islam
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MessageSujet: Re: vitamine D   Ven 1 Sep - 6:39

:pc: lol!
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natasha
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Date d'inscription : 21/05/2006

MessageSujet: Re: vitamine D   Ven 1 Sep - 12:26

Salut,

merci pour l'info. Je me demandais si tu avais autant de connaissances sur les omégas. J'ai envie d'en savoir plus car j'ai un enfant distrait et je sais que de plus en plus on entend parler des effets bénéfiques des omégas sur l'attention.

C'est un appel à tous aussi! sunny
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islam
Invité



MessageSujet: Re: vitamine D   Mar 5 Sep - 6:33

ouéé bien sur
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MessageSujet: Re: vitamine D   

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vitamine D
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