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 Conseils pour avoir une belle peau : Montrez votre plus beau

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islam
Invité



MessageSujet: Conseils pour avoir une belle peau : Montrez votre plus beau   Jeu 31 Aoû - 7:33

Pensez aux conseils suivants lorsque vous prenez soin de votre visage :

Traitez votre visage avec douceur.
Essayez de ne pas étirer ou frotter vigoureusement votre visage lorsque vous le nettoyez. Ceci peut aider à réduire les chances d'endommager votre peau ou d'avoir des rides.

Mangez une variété de fruits frais et buvez beaucoup d'eau.
Les cellules de la peau étant composées en une très grande partie d'eau, il est très important d'être hydratée pour garder une peau d'apparence saine. Une alimentation équilibrée fournit également les nutriments dont votre peau a besoin pour rester belle et en santé.

Utilisez toujours un écran solaire.
Les UV sont responsables de 90 % du vieillissement de la peau, y compris les rides et les taches. Pour protéger le visage, appliquez un écran solaire sur une peau propre et sèche de 15 à 30 minutes avant de sortir à l'extérieur.

Laissez le stress derrière vous.
Les stress peut se voir sur le visage, peu importe les soins que l'on donne à notre peau. Faire de l'exercice, passer du temps avec des amies ou tout simplement se réserver un moment à nous chaque jour, voilà des activités essentielles pour réduire le stress.

Prenez soin de votre peau.
Certains nettoyants pour le visage peuvent faire plus de mal que de bien à la peau. Assurez-vous d'utiliser des produits non comédogènes (n'obstruant pas les pores), et pour la peau sensible, des produits hypoallergéniques et sans parfum.
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